【頭痛について】
「頭痛がつらくて痛み止めを飲んでも効かない…」
そんな経験をしたことがある方、多いのではないでしょうか。
実は、“痛み止めが効かない頭痛”には共通する原因があります。
それは 筋肉のこり・冷え・血行不良・自律神経の乱れ といった、体の巡りの問題です。
今回は、その理由をわかりやすく解説していきます。
◎筋肉の緊張が原因の頭痛
最も多いのが、肩・首・頭の筋肉がガチガチに固まることで起きる頭痛です。
筋肉が緊張すると血流が悪くなり、頭に十分な酸素が届かず、重だるい痛みに。
このタイプは こり自体が薬でほぐれないため、痛み止めが効きにくい のが特徴です。
・肩こり・首こりがひどい
・後頭部が重い
・パソコンやスマホで悪化
・寝ても回復しない
こんな方は、まず筋肉をゆるめることが改善の近道です。
◎冷え・血行不良が原因の頭痛
冬や生理前に増える「冷え頭痛」。
身体が冷えると血管がキューッと収縮し、頭への血流が低下します。
冷えによる血管の収縮は薬では改善できないため、痛み止めの効きが弱くなります。
・頭が重い、ぼーっとする
・手足も冷えている
・寒さや気温差で悪化
こんな方は、まず“温め”が必要。
◎自律神経の乱れによる頭痛
ストレス・気圧・疲れによって、自律神経が乱れると頭痛が出ることがあります。
このタイプも、原因が“バランスの乱れ”なので薬の効果は届きにくいです。
・天気で頭痛が出る
・耳鳴りやめまいがある
・呼吸が浅い
・寝ても疲れが取れない
自律神経が乱れると筋肉もこりやすくなるため、悪循環になりやすいのが特徴です。
つまり、頭だけの問題ではなく、
全身の巡りが滞っている状態 なんです。
そんなときこそ鍼灸！
全身の巡りを良くし、筋肉の緊張の緩和にも
効果を発揮します
頭痛でお悩みの方は、ぜひ１度鍼灸治療をお試しください★
当店では、これらの症状でお困りの方に
鍼灸やアロマオイルを使用したマッサージ、よもぎ蒸しなどの
豊富なメニューで対応させていただきます。
完全個室・女性専用の落ち着いた空間で
お身体のメンテナンスを始めませんか？
初めての方でも安心してお越しいただけるよう
丁寧な施術とカウンセリングを心掛けております！
御予約はホットペッパーが便利です！